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レイナ

「痩せる」は私の理想です

「痩せる」ことは私が願って止まない理想の一つです。
私は、子どもの頃からお世辞にも痩せているとは言えない体型です。
一番体重が軽かった時でさえ、平均よりも3キロ少ないくらいでしたので、痩せることへ強い憧れを持っています。
元々の体質が筋肉質で、骨格もがっしりとしているタイプなので、運動するのをやめてから何年も経ち、
1歳になる息子の育児をしている今でさえ、何かスポーツをしているのか、と質問される事がある程です。
なので、ほっそりと痩せてスラッとした体型の人を見ると、いつもとても羨ましく思います。
しかし、ただガリガリと痩せているだけでは良くないと思います。
やはり、健康的にほっそりとしたしなやかな体、女性らしい柔らかい体に強く憧れます。
私は運動をすると、すぐに筋肉がついてしまうので、なかなか細い手足にはなりません。
また、全体的に肉質もガチガチと硬いので、なかなか解れず、モデルさんのようなスラッとのびた脚には、いつも憧れて見てしまいます。
「痩せる」ことは私の生涯の夢なのかもしれません。
首と顎の境目がない方は要注意!二重顎の予防策とは?

むくみ解消マッサージ&保湿は必須!

お風呂でのリンパマッサージと、ボディの保湿は欠かせません。立ち仕事をしているのでむくみが気になるんです、、。気を付けているのは、出来るだけ湯船に浸かって血行を良くすることと、泡立てネットでボディソープをしっかり泡立てて、手で洗うこと。スポンジでゴシゴシは絶対NG!身体を洗うついでに、足首から膝まで、膝から太ももの付け根までを下から上にしごく感じにマッサージします。ボディソープのおかげで滑りがよくなるので結構強め(ちょい痛!くらい)がちょうど良い気がします。膝の裏と太ももの付け根にはリンパが集中していると聞いたことがある気がするので、その二か所はぐりぐり!と揉みほぐします。これが気持ちいいんですよね。お風呂から上がったら、顔のケアをしますよね。私はそのついでに足や手にも乳液を塗っちゃいます。これをしないとひじやひざ、粉拭いちゃうんですよね、、。前はちゃんとボディローションを使っていたんですが、顔用でもそんなに違わないかな?と思ってこの方法になりました。化粧水はたっぷり使っちゃうのでいつも乳液が余っちゃう!という悩みも解決できて一石二鳥です(笑)


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2016年12月10日(土)
ブーツ売る最低の方法にはワイシャツや収納
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テーマパークの空いている時
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手強い眠気に対抗できない
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