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[記事を書く] [月別] 2013年9月16日(月) 【きな粉を食べるように】 頭皮にいい食材の中で今私はきな粉に注目をしています。 きな粉は好きで、よく食べるのですが髪にいいという事でこれからずっと食べるようにしたいなと思っています。 朝なのですがミルクの中にきな粉を入れて飲むようにしたいと思うようになっています。 私も３０歳が過ぎてからはすごく自分の髪が気になってきてしまいました。 やはり、抜け毛や白髪が出てこないように注意をしていかなくてはいけません。 しっかりと頭皮のケアができるようにしていかなくてはいけないなと思っているのです。 それでこれからきな粉にお世話になろうと思います。 毎日、ちょっと粉のままで食べるのには無理なような気がするので飲み物に入れて飲むのがいいのかなと感じました。 ミルクに入れてだったら私にも続けれるものだと思います。 きな粉は高くもないですし、お金がかからない頭皮ケアの方法なのかなと感じました。 頭皮を考えた食事などもこれからどんどんはじめたいです。 頭皮にいいものとわかったらこれからたくさん取り入れれるようになれたらいいなと思っているのです。 まずは、きな粉をたくさん食べて髪が元気になってくれたらいいのかなと感じました。 白髪が出てこないようにしたいなと思います。 22:44:42 今日：00001 昨日：00000 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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